Fitness & Heimtraining
Jonas Feldmann
Jonas kommt aus dem Sport: ein Studium der Sportwissenschaft, dazu Jahre im Studio- und Vereinsalltag mit Schwerpunkt Ausdauer- und Krafttraining. Für kaufebesser sichtet er Heimtrainingsgeräte und achtet vor allem auf gelenkschonendes, alltagstaugliches Training statt großer Marketing-Versprechen. Seine Einordnungen stützt er auf Herstellerangaben, Normwerte und aggregierte Nutzerbewertungen – geprüft wird nicht im Labor, sondern nüchtern eingeordnet, für wen sich welches Gerät wirklich lohnt.
Schwerpunkte
- Fitnessgeräte
- Heimtraining
- Ausdauertraining
- Krafttraining
Jonas Feldmann ordnet den Markt anhand öffentlicher Quellen ein – ohne eigenen Labortest. Wie wir arbeiten, steht unter Methodik.
Beiträge
- Pulsuhr oder Brustgurt? Welche Messung zu welchem Training passt
- Boxsäcke für zu Hause: Bauformen, Befestigung, Belege
- Boxsack füllen: Textil, Granulat, Sand und Wasser im Faktencheck
- Standboxsack im Vergleich: sieben Modelle, Fuß, Füllung, Saugnapf
- Boxsack zum Aufhängen: acht hängende Säcke und ihre Datenblätter
- Standboxsack oder hängender Boxsack: was die Wohnung entscheidet
- Boxsack-Gewicht: 16 Faustregeln, die sich widersprechen
- Rudergeräte: Widerstand, Platz und Lautstärke 2026
- Beste Rudergeräte 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Rudergerät mit Wasserwiderstand: Vergleich 2026
- Magnetische Rudergeräte: leise für die Wohnung 2026
- Rudergerät kaufen: die Angaben, die entscheiden
- Rudergerät-Widerstand: Luft, Wasser, Magnet & Hydraulik
- Rudertechnik lernen: Ablauf, Fehler und Dämpfer
- Crosstrainer: Vergleich, Technik und Trainingswissen 2026
- Beste Crosstrainer 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Crosstrainer für Zuhause: kompakt & leise im Vergleich
- Crosstrainer für große & schwere Personen (bis 150 kg+)
- Crosstrainer kaufen: worauf achten? (Leitfaden)
- Crosstrainer: was Schwungmasse und Antrieb wirklich sagen
- Crosstrainer-Training: Muskeln, Kalorien & Trainingsplan
- Crosstrainer-Kalorienverbrauch: die Rechnung dahinter
- Crosstrainer und Gelenke: was wirklich gemessen wurde
- Heimtrainer: Watt oder Stufen — die Norm im Überblick
- Beste Heimtrainer 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Heimtrainer klappbar: kompakt & leise im Vergleich
- Ergometer im Vergleich: watt-präzise Heimtrainer 2026
- Heimtrainer kaufen: vier Fragen in fester Reihenfolge
- Heimtrainer oder Ergometer? Der Unterschied erklärt
- Heimtrainer bei Knieproblemen: was wirklich belegt ist
- Heimtrainer für Senioren: was er leistet und was nicht
- Heimtrainer-Training: Muskeln, Kalorien & Trainingsplan
- Laufbänder & Walking Pads: Ratgeber & Vergleich 2026
- Beste Laufbänder 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Laufband klappbar: platzsparend im Vergleich 2026
- Walking Pad Vergleich: fünf Gehbänder fürs Homeoffice
- Laufband kaufen: die Prüfreihenfolge mit Fundstellen
- Laufband oder Walking Pad? Der Unterschied erklärt
- Laufband oder Crosstrainer: was wirklich unterscheidet
- Laufband-Training: Kalorien, Steigung & Trainingsplan
- Laufband für schwere Personen: was die kg-Angabe taugt
- Laufband ohne Strom: was die Studienlage wirklich zeigt
- Laufband warten und pflegen: Anleitung mit Fundstellen
- Kraftstationen: Bauarten, Normteile und Blockreserve
- Beste Kraftstationen 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Kraftstation mit Steckgewichten: Vergleich 2026
- Kraftstation kompakt: platzsparend im Vergleich 2026
- Kraftstation kaufen: worauf achten? (Leitfaden)
- Kraftstation-Übungen: Trainingsplan nach WHO-Vorgabe
- Kraftstation oder Hantelbank: die Normen entscheiden
- Kraftstation-Norm: DIN EN ISO 20957 und das GS-Zeichen
- Kraftstation und Untergrund: was die Decke tragen muss
- Kraftstation-Wartung: die sechs Handgriffe am Gerät
- Hantelbänke im Vergleich: sechs Bänke, eine offene Zahl
- Hantelbank-Übungen: was die Bauart überhaupt zulässt
- Klimmzugstangen: Ratgeber & Vergleich 2026
- Beste Klimmzugstangen 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Klimmzugstange Tür: Türreck ohne Bohren im Vergleich
- Klimmzugstange Wandmontage: fest & belastbar im Vergleich
- Klimmzugstange kaufen: worauf achten? (Leitfaden)
- Klimmzugstangen-Übungen: Muskeln & Griffvarianten
- Klimmzüge lernen: erster Klimmzug für Anfänger
- Kurzhanteln: Ratgeber & Vergleich 2026
- Beste Kurzhanteln 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Verstellbare Kurzhanteln: platzsparend im Vergleich 2026
- Kurzhantel-Set: Gusseisen & Wechselscheiben im Vergleich
- Kurzhanteln kaufen: worauf achten? (Leitfaden)
- Kurzhantel-Übungen: Ganzkörper-Workout & Muskeln
- Kurzhantel-Gewicht: welches Gewicht für Anfänger?
- Vibrationsplatten: Ratgeber & Vergleich 2026
- Beste Vibrationsplatten 2026: Vergleich & Empfehlungen
- 3D- & 4D-Vibrationsplatten: Vergleich 2026
- Vibrationsplatte kompakt: leise & platzsparend (2026)
- Vibrationsplatte kaufen: worauf achten? (Leitfaden)
- Vibrationsplatte-Übungen: Training & Muskeln
- Vibrationsplatte Wirkung: was bringt sie wirklich?
- Faszienrollen: Ratgeber & Vergleich 2026
- Beste Faszienrollen 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Strukturierte Faszienrollen: genoppt (Vergleich 2026)
- Faszienrollen-Sets: Rolle, Ball & Zubehör im Vergleich 2026
- Faszienrolle kaufen: worauf achten? (Leitfaden)
- Faszienrollen-Übungen: richtig rollen (Anleitung)
- Faszienrolle Härte: welcher Härtegrad passt zu mir?
- Hüftsitz-Trage im Vergleich: Alter, Halt und Rückrufe
- Babytrage ab wann? Alter, Gewicht, Positionen, Dauer
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- Wanderrucksack 40 Liter: sieben Modelle für die Hütte
- Wanderrucksack Größe: Liter je Tour und Rückenlänge
- Kettlebells: Ratgeber, Gewicht & Empfehlungen
- Beste Kettlebells 2026: Vergleich & Empfehlungen
- Verstellbare Kettlebell: Vergleich 2026
- Wettkampf-Kettlebell (Competition): Vergleich 2026
- Welches Kettlebell-Gewicht? Ratgeber 2026
- Kettlebell-Übungen für Anfänger: Ratgeber 2026
- Kettlebell kaufen: Kaufleitfaden 2026
- Widerstandsbänder: Ratgeber & Empfehlungen
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- Textile Fitnessbänder (Stoff): Vergleich 2026
- Klimmzugbänder (Powerbands): Vergleich 2026
- Widerstandsband-Übungen: Ratgeber 2026
- Widerstandsband-Stärken & Farben: Ratgeber 2026
- Widerstandsbänder kaufen: Kaufleitfaden 2026
- Springseile: Ratgeber & Empfehlungen
- Beste Springseile 2026: Vergleich
- Speed Ropes 2026: Vergleich
- Gewichtete Springseile: Vergleich
- Springseil kaufen: Ratgeber
- Springseil-Länge einstellen: Tabelle
- Seilspringen lernen: Technik & Plan
- Klappbare Rudergeräte: Vergleich und Platzbedarf 2026
- Rudergerät Kalorienverbrauch: die Zahlen und ihre Herkunft
- Abnehmen mit dem Rudergerät: was wirkt und was nicht
- Rudergerät oder Crosstrainer: was die Studien sagen
- Rudergeräte mit Luftwiderstand: vier Modelle im Vergleich
- Welche Muskeln beim Rudern arbeiten: die Messwerte
- Rudern bei Rückenschmerzen: was tatsächlich belegt ist
- Türsicherung ohne Bohren: was hält und was nicht
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- Brustgurt richtig anlegen: Sitz, Größe, Aussetzer, Spitzen
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